1 pago: USD $ 30,00 por la totalidad del curso
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Proyecto líneas

¿De qué se trata?

Este proyecto fue pensado para entrenar específicamente dos detalles que transforman la estética de tus movimientos: los pies y las rodillas. Tus líneas pueden mejorar en semanas.

A través de entrenamientos cortos, desarrollaras fuerza, flexibilidad y control para conseguir líneas mas limpias y definidas.

Solo necesitas entre 10 y 20 minutos por sesión.

Acceso permanente al contenido. 100% práctico.

¿A quién está dirigido?

  • Este taller esta dirigido a practicantes de pole sport, disciplinas aéreas, danza, gimnasia y acrobacia, o cualquier persona que quiera mejorar la extensión de sus pies y rodillas.

Modalidad

  • Modalidad 100% online y grabado.
  • Durante 4 semanas tendrás planificados tus entrenamientos, cortos y progresivos para realizar a tu ritmo, desde cualquier lugar y en el horario que prefieras.

¿Qué vas a aprender?

Te doy la bienvenida

  • Bienvenida + info
    01:19
  • Tips para tus entrenamientos

Semana 1: construcción de la base

Semana 2: fuerza y flexibilidad

Semana 3: control

Semana 4: integración

Preguntas frecuentes

Reseñas

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