Entrená la Amplitud de Movimiento de manera progresiva y efectiva. 

En estas clases vas a trabajar tu flexibilidad, también tu fuerza en grandes amplitudes, tu movilidad, la velocidad, los sostenes, cuidando tus líneas y la calidad de los movimientos.

A los largo de las sesiones vas a explorar diferentes patrones como splits, segundas, plegados, arcos, puentes y más, integrando técnica, control y movimientos para lograr avances reales.

Cada semana se suben tres clases nuevas, para que puedas organizar tus entrenamientos según tus tiempos y necesidades, vas a tener la libertad de elegir la clase que quieras hacer.

Sumate para empezar a recorrer este largo camino de la flexibilidad 🤸‍♀️